Dijital ekranlar bizi sonsuz eğlence olanakları listesiyle birlikte çevrimiçi dünyaya bağlayabilir, ancak aynı zamanda gözlerimizi incitebilir ve hatta baş ağrısına neden olabilir. iPhone’unuz en güvenilir arkadaşınızsa ve gözleriniz sık sık ağrıyorsa, bunu düzeltmenin ve cihazı her zaman yaptığınız gibi kullanmaya devam etmenin birkaç yolu vardır.
iPhone’unuzdaki göz yorgunluğunu azaltın
iPhone’unuzdan kaynaklanan göz yorgunluğunu nasıl azaltacağınızı merak ediyorsanız, sizin için bazı akıllı ipuçlarımız var. iOS, iPhone’un dijital ekranını gözleriniz için daha az zararlı hale getirecek çeşitli ayarlar içerir.
OLED titremesini azaltın
iPhone X, XS ve 11, LCD ve LED ekranlara kıyasla daha esnek ve daha parlak olan OLED ekranlara sahiptir. Bununla birlikte, daha düşük parlaklık seviyelerinde titrerler ve bu da göz yorgunluğuna ve hatta baş ağrısına neden olabilir.
OLED titremesi sorun değil, ekran parlaklık seviyenizi P’nin üzerinde tutuyorsunuz. Bununla birlikte, gece boyunca P parlaklık çok fazla olabilir. Neyse ki sorun, parlak ışığın yoğunluğunu ve genel ekran parlamasını azaltan Beyaz Noktayı Azalt işlevi kullanılarak çözülebilir.
Etkinleştirmek için Ayarlar -> Genel -> Erişilebilirlik seçeneğine gidin . Konaklamaları Göster’i seçin . Beyaz Noktayı Azalt seçeneğini etkinleştirin ve kaydırıcıyı kullanarak ayarlayın.
Şeffaflığı azaltın
iOS, arka planı az çok opak yapmanıza olanak tanıyan bir Şeffaflık ayarına sahiptir. Saydamlığı azaltarak metnin okunması biraz daha kolaylaşır ve arka plan daha az bulanık olur. Daha düşük parlama ve artırılmış okunabilirlik, iPhone’unuzun gözlerinizi eskisi kadar zorlamamasını sağlayacaktır.
Bu seçeneği kullanmak için Ayarlar -> Genel -> Erişilebilirlik bölümüne gidin ve Konaklama Yerlerini Görüntüle öğesini seçin . Saydamlığı Azalt seçeneğini etkinleştirin . Bu kadar!
Akıllı Ters Çevirme
Apple, iOS 8’e eklenen gri tonlama modu ve ilk olarak iOS 9’da kullanıma sunulan Night Shift gibi renkleri görüntülemek için çeşitli seçenekler sunmuştur. geniş sistem iOS’ta henüz gerçek karanlık mod, Smart Invert kullanarak kullanıcı arayüzünün belirli öğelerini daha koyu hale getirebilir ve bunun sonucunda göz yorgunluğunu azaltabilirsiniz.
Smart Invert’in görüntülerin, medyanın ve halihazırda koyu renk kullanan uygulamaların renklerini tersine çevirmeyeceğini unutmayın.
Etkinleştirmek için Ayarlar -> Genel -> Erişilebilirlik’e gidin ve Konaklamaları Görüntüle üzerine dokunun . Renkleri Ters Çevir seçeneğini seçin ve geçişi kullanarak Akıllı Ters Çevir’i etkinleştirin .
Gece vardiyası
Görünüşe göre dijital ekranların bize zarar vermesinin birden fazla yolu var ve yaydıkları mavi ışık da bunlardan biri. Bu nedenle, iOS’ta, bilime göre uyku döngümüze zarar verebilecek mavi ışık miktarını azaltmak için gece çöktükten sonra ekranınızın renklerini ısıtmak için tasarlanmış Night Shift adlı bir seçeneğe sahiptir.
İyi haber şu ki, Night Shift gün batımından sonra otomatik olarak etkinleştirilecek ve gün doğumunda kapanacak şekilde ayarlanabilir.
Night Shift’i kullanmak için Ayarlar -> Ekran ve Parlaklık’a gidin ve Night Shift seçeneğini seçin . Zamanlanmış geçişini etkinleştirin ve varsayılanlar sizin için çalışmıyorsa saati ayarlayın. Renk Sıcaklığını ayarlamak için kaydırıcıyı da kullanabilirsiniz .
Hareketi Azalt
Hareketi Azalt seçeneği, yakınlaştırma efektlerini solmaya ve paralaks efektlerini statik hale getirmek için kullanılabilir. Bu seçenek, dijital göz yorgunluğunu azaltırken, taşıt tutması ve vertigodan muzdarip kişiler için faydalı olabilir.
Basitçe söylemek gerekirse, Hareketi Azalt, kullanıcı arayüzü geçişlerini ve animasyonları basitleştirecektir.
Ayarlar -> Genel -> Erişilebilirlik bölümüne gidin ve Konaklama Yerlerini Görüntüle öğesini seçin . Toggle Hareket azaltın seçeneği. Keep Otomatik Oynat İleti Etkileri Eğer iMessage fokurdama etkilerini saklamak istiyorsanız sağladı.
Kesinti Zamanını Planla
Dijital ekranların göz yorgunluğuyla ilgili belki de en büyük sorunu, onları çok fazla kullanmamız. Basit çözüm, iPhone’larımızı daha az kullanmak olacaktır, ancak zaten bildiğiniz gibi zor olabilir.
Neyse ki, iOS 12, Kapalı Kalma adlı bir işlevi de içeren yeni bir Ekran Süresi özelliğiyle birlikte gelir. Ekrandan uzaktaki zamanı programlamak ve uygulama bazında zaman sınırlarını ayarlamak için işlevi kullanabilirsiniz. iPhone kullanımını nazik ve sinir bozucu olmayan bir şekilde kısıtlamak için mükemmel bir çözümdür.
WhatsApp’ta canlı konumunuzu nasıl paylaşabilirsiniz?
Yorumlar